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HÁBITO SALUDABLE

‘Practica la respiración abdominal cada día, y recupera la calma’

##Mejora de la salud

Más frases

Begoña Ibarrola

‘La calma potencia el aprendizaje porque permite centrar la atención’

John Masius Serie: El Toque de un Angel

‘Cuando dos personas están de viaje habrá momentos en que caigan en el silencio, pero eso no significa que no deban viajar juntos’

PLAN DE ACCION POSITIVO

‘Contempla el firmamento y la naturaleza como medio para centrarte’

Louise L. Hay Libro: Pensamientos del corazón

‘Cuando te aferras al pasado con amargura y cólera, no te permites experimentar y disfrutar el presente’

‘Se nos olvida que la vida es un ratito, que las personas no son eternas y que las oportunidades se acaban’

Jack Lawson Libro: Las leyes de la buena suerte

‘Cualquier situación que te encuentres en esta vida tiene dos caras, y una de ellas es la buena’

HÁBITO SALUDABLE

‘Para ayudarte a disolver cualquier emoción, o situación negativa, durante 15 minutos, respira hondo y al exhalar di la palabra «Ohm»’

##Bienestar personal

‘Cuando tus valores son claros para ti, tomar decisiones se vuelve más fácil’

Susana Tamaro Libro: Donde el corazón te lleve

‘Nuestros encuentros en la vida son un momento fugaz que debemos aprovechar con la verdad de la palabra y la sutileza de los sentimientos’

‘Quien no conoce, no puede hacer’