‘Act煤a para protegerte de la negatividad, al茅jate del ruido elevado, de las multitudes o de cualquier otro agente externo que te reste seguridad y vitalidad’
‘Antes de dormirte dedica 2 minutos a agradecer algo de tu vida y ver谩s como mejora la calidad de tu sue帽o’
‘Cada vez que algo no deseable venga a tu mente, pronuncia la palabra 芦cancelado禄 tres veces seguidas, para anularlo y a continuaci贸n afirma algo positivo que lo contrarreste’
‘Dedica unos minutos al d铆a a estar en soledad, para ayudarte a mantenerte centrado en las verdaderas prioridades de tu vida’
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