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HÁBITO SALUDABLE

‘Pon límites a la tecnología, especialmente antes de irte a dormir’

##Mejora de la salud

Más frases

‘La mayor parte de las veces, no vemos a los demás como son, los vemos cómo somos’

Mario Alonso Puig Libro: Reinventarse

‘Toda pregunta es una invitación a mirar en una dirección determinada’

‘En las adversidades sale a la luz la virtud’

Susana Tamaro Libro: Donde el corazón te lleve

‘Los cambios se acumulan imperceptiblemente, poco a poco, y al llegar a cierto punto estallan’

Gilbert Keith Chesterton

‘Bebed porque sois felices, pero nunca porque seáis desgraciados’

Tsao Chan Libro: Sabiduría oriental

‘No lastimes a los demás con aquello que te causa dolor a ti mismo’

PLAN DE ACCION POSITIVO

‘Tomate un descanso semanal, en el que dispongas de unas horas de soledad para ti, donde puedas hacer las cosas que te gustan’

##Bienestar personal

Laura Pausini Canción: El valor que no se ve

‘Equivocarse nunca importa, vuélvelo a intentar’

‘Perdonar no es olvidar, es recordar sin dolor y vivir sin resentimiento el presente’

Benjamin Disraeli

‘Lo mejor que podemos hacer por otro no es compartir con él nuestras riquezas, sino mostrarle las suyas’