‘Practica la gratitud, y antes de levantarte cada mañana agradece tres aspectos o personas que formen parte de tu vida, hay estudios que demuestran el enorme impacto positivo de esta sencilla práctica’
‘Tómate la vida con buen humor: resta importancia a situaciones complicadas, suma entusiasmo a acontecimientos cotidianos y multiplica la alegría en tu entorno habitual’
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