‘Dedica unos minutos a programar el día, en un momento tranquilo a principio de la mañana, y aumentarás las probabilidades de que la jornada vaya bien’
‘Tómate la vida con buen humor: resta importancia a situaciones complicadas, suma entusiasmo a acontecimientos cotidianos y multiplica la alegría en tu entorno habitual’
‘Piensa bien de ti y aprecia tus fortalezas, capacidades, habilidades y valores, porque ellas serán las que te ayuden a resolver tus conflictos externos e internos’
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