‘Actúa para protegerte de la negatividad, aléjate del ruido elevado, de las multitudes o de cualquier otro agente externo que te reste seguridad y vitalidad’
‘Aumenta tu energía corporal cada mañana, o cada vez que sientas que tu energía está baja, haciendo círculos amplios con los brazos, siempre en la dirección que te resulte más cómoda’