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Elsa Punset Libro: Brujula para navegantes emocionales

‘Tenemos que decidir en soledad, sin referentes claros, quienes somos y porqué nos merece la pena vivir y luchar’

Más frases

Ernest Hemingway

‘Antes de rendirte, inténtalo’

PLAN DE ACCION POSITIVO

‘No te tomes cada comentario que oigas como si fuera un ataque personal hacia ti’

##Bienestar personal

Marian Rojas Libro: Como hacer que te pasen cosas buenas

‘El optimista te mira a los ojos, habla de corazón a corazón’

Alex Rovira y Francesc Miralles Libro: Alegría

‘Sal a correr, muévete en el agua, nada, ve en bicicleta. En definitiva, dile a tu cuerpo que está vivo y oxigénalo’

PLAN DE ACCION POSITIVO

‘Ofrece a los demás lo que tú estás reclamando a la vida’

Albert Einstein

‘Dar ejemplo no es la principal manera de influir sobre los demás, es la única’

HÁBITO SALUDABLE

‘Delega en los otros las responsabilidades y cargas que les pertenecen’

##gestión de tiempo

Alex Rovira y Francesc Miralles Libro: La Luz de Alejandría

‘El arte de vivir consiste, únicamente, en proceder con sencillez’

HÁBITO SALUDABLE

‘Cuenta diez antes de contestar, porque muchas veces es más beneficioso guardar silencio, y pensar lo que se quiere decir, que hablar de más’

##Mejora de la comunicación

‘Disfruta de las cosas sencillas’

##disminución de estrés