Las palabras tus frases escritas en azul marino y verde pizarra.

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‘Disfruta de las cosas sencillas’

‘Cierra los ojos entre 10 y 20 minutos después de comer, hacerlo tiene un efecto beneficioso demostrado’

‘Respira profunda y conscientemente, para recuperar la calma y disminuir el estrés, o ansiedad, ante algunas situaciones cotidianas’

‘Cada día, organiza a primera hora tus tareas, define qué vas a hacer y cuándo es el mejor momento’