‘Dedica tiempo regularmente a estar en silencio, y vuelve a conectar con la persona que realmente eres’
‘Ordena tu casa, tira los objetos viejos, que no uses o est茅n estropeados, y guarda en un lugar seguro lo que tiene utilidad y valor para ti’
‘Expresa lo que quieres o piensas, de la manera m谩s clara, espec铆fica y concreta que puedas’
‘Act煤a para protegerte de la negatividad, al茅jate del ruido elevado, de las multitudes o de cualquier otro agente externo que te reste seguridad y vitalidad’
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