‘Aprende a decir que no para tener m谩s tiempo, para dedicarlo a las actividades que puedan mejorar tu calidad de vida’
‘Siempre que puedas busca la manera de sonre铆r habitualmente, porque la risa da placer, aumenta la energ铆a personal y acelera los procesos curativos del cuerpo’
‘Pon l铆mites a las demandas de otros de tu tiempo, y di 芦no禄 cuando interfieran en tu bienestar, tu salud o tus valores’
‘Piensa bien de ti y aprecia tus fortalezas, capacidades, habilidades y valores, porque ellas ser谩n las que te ayuden a resolver tus conflictos externos e internos’
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