Las palabras tus frases escritas en azul marino y verde pizarra.

Etiquetas

HÁBITO SALUDABLE

10 frases

0 obras

‘Ten una actitud abierta, positiva y de ilusión ante la vida’

‘Celebra la belleza de la luna y utilízala para serenar tu mente’

‘Deja que el cielo exterior despierte un cielo dentro de tu mente’

‘Descansa. La falta de sueño nos hace más vulnerables a los miedos’

‘Practica la respiración abdominal cada día, y recupera la calma’

‘Limita el exceso de cafeína, podría alterar tu sueño y aumentar tus niveles de estrés’

‘Pon límites a la tecnología, especialmente antes de irte a dormir’

‘Elige bien las noticias y comentarios a los que expones a tu mente’

‘Escribe notas de agradecimiento, y descubre el impacto positivo de hacerlo frecuentemente’

‘Dedica unos minutos al día a estar en soledad, para ayudarte a mantenerte centrado en las verdaderas prioridades de tu vida’